پاورپوینت برنامه غذائی ورزشکاران حرفه ای

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت برنامه غذائی ورزشکاران حرفه ای دارای ۲۶ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت برنامه غذائی ورزشکاران حرفه ای،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت برنامه غذائی ورزشکاران حرفه ای :

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : ۲۶ اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :

بنام خدا
برنامه غذائی ورزشکاران حرفه ای  
اصول تغذیه نوین
امروزه بیش از هر زمان دیگری نیاز به داشتن اطلاعات صحیح در مورد تغذیه درفعالیتهای ورزشی احساس می شود . متا سفانه در مورد رژیم مناسب برای قهرمانان بدنسازی ابهامات زیادی وجود دارد در نتیجه آنها نیزهمانند قهرمانان رشته های مختلف در جستجوی هر نوع رژیم غذائی ویا مکمل تغذیه ای هستند با این امید که وضعیت بدنی آنان را بهبود بخشد .
(اصول اولیه نیازهای تغذیه ای)
دریافت انرژی مورد نیاز اولین اولویت تغذیه ای ورزشکاران است
تعادل غذائی برای نگهداشتن توده چربی . اعمال ایمنی . تولید مثل و حداکثر عملکرد ورزشکاران ضروری است .
_ بهترین راهکار استفاده از هرم و راهنمای غذائی می باشد .
( روش استفاده از راهنمای غذای و هرم تغذیه )
جهت دستیابی به یک برنامه غذائی مناسب و مغذی برای ورزشکاران بدنسازی باید حتما پنج خصوصیت در نظر گرفته شود .
۱) کفایت ۲) تعادل
۳) میانه روی
۴) تنوع
۵) کنترل کالری