تأثیر ۸ هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت به انسولین در دختران نوجوان چاق

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تأثیر ۸ هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت به انسولین در دختران نوجوان چاق دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تأثیر ۸ هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت به انسولین در دختران نوجوان چاق  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تأثیر ۸ هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت به انسولین در دختران نوجوان چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تأثیر ۸ هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت به انسولین در دختران نوجوان چاق :

تعداد صفحات : ۱۳

امنتین آدیپوکاینی است که اغلب از بافت چربی احشایی ترشح می‌شود و عملکرد متابولیکی آن افزایش انسولین با تحریک انتقال گلوکز است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر ۸ هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت انسولین در دختران چاق بود. ۱۸ دانش‌آموز دختر چاق ۱۴-۱۲ سال (۳۰ ≤BMI) داوطلبانه انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی به دو گروه تمرین (۹=n) و گروه کنترل (۹=n) تقسیم‌ شدند. گروه تمرین ۸ هفته تمرین و هر هفته ۳ جلسه به مدت ۲۰ دقیقه با شدت۷۰ تا ۷۵ درصد ضربان قلب هدف به‌صورت تناوبی را انجام دادند. نمون خونی ۲۴ ساعت قبل از اولین جلس تمرینی و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلس تمرینی و پس از ۱۲ ساعت ناشتایی گرفته شد. داده‌ها با استفاده از روش آماری تحلیل کوواریانس و سطح معنا‌داری (۰۵/۰ > P) ارزیابی شد. نتایج حاکی از افزایش معنا‌دار امنتین در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل و افزایش معنادار حداکثر اکسیژن مصرفی و کاهش معنادار وزنو شاخص تود بدن بود (۰۵/۰ > P). ازاین‌رو می‌توان تمرین تناوبی با شدت متوسط را به‌عنوان یک شیو غیردارویی که موجب کاهش وزن و افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی در دختران نوجوان می‌شود، استفاده کرد.