اثر برنامه منتخب پیادهروی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثر برنامه منتخب پیادهروی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق دارای ۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثر برنامه منتخب پیادهروی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر برنامه منتخب پیادهروی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثر برنامه منتخب پیادهروی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق :

تعداد صفحات : ۶

مقدمه: پوکی استخوان و چاقی، دو اختلال مهم ترکیب بدن، در حال شیوع می باشند و تحقیقات کمی ارتباط بین چاقی و چگالی استخوانی با فعالیت بدنی را در دختران چاق مورد بررسی قرار داده اند، بنابراین هدف از این پژوهش بررسی اثر برنامه پیاده روی در پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش چاقی در دختران چاق است. مواد و روش ها: ۲۰ نفر از دختران چاق غیر ورزشکار به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و سپس به طور تصادفی به دو گروه ۱۰ نفره شاهد و مداخله تقسیم شدند در گروه شاهد BMI=30/9±۳/۶ kg/m2 و در گروه مداخله .(BMI=30/2±۱/۸ kg/m2 ) ابتدا و بعد از ۲ ماه، چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم آزمودنی ها اندازه گیری شدند.سپس گروه مداخله برنامه تمرینی را که شامل ۳۰ دقیقه پیاده روی با شدت ۷۵%-۵۰% ضربان قلب، ۳ جلسه در هفته و به مدت ۲ ماه بود، انجام دادند. اطلاعات به دست آمده با آزمون اماری t مستقل و در سطح p<0/05 تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: نتایج این پژوهش نشان دادکه چگالی استخوانی در دو ناحیه ران و ستون فقرات در دو گروه مداخله و شاهد بعد از 2 ماه تغییر معناداری نداشتند p>۰/۰۵ اما تمام اجزای ترکیب بدن ( ۰/۰۰۱=p) و سطح استروژن سرم ( ۰/۰۳۵=p) نسبت به گروه شاهد به طور معناداری تغییر یافتند نتیجه گیری: به عنوان یک نتیجه احتمالی از تحقیق حاضر میتوان چنین پیشنهاد کرد که پیاده روی طولانی مدت و با شدت بیشتر سبب تأثیر مثبت بر چگالی استخوان و عوامل مؤثر بر آن در دختران چاق می شود ولی به هر حال این نتیجه گیری به تحقیقات بیشتر نیاز دارد.