دنیای فایل |
یک سایت خوب برای یافتن مطالب مورد نیازتان پاورپوینت مدیریت اضطراب، کمال گرایی و تنبلی
در حال بارگذاری
توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد
پاورپوینت مدیریت اضطراب، کمال گرایی و تنبلی دارای ۲۰ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است
شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.
لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت مدیریت اضطراب، کمال گرایی و تنبلی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن پاورپوینت مدیریت اضطراب، کمال گرایی و تنبلی :
دید کلی :
توضیحات کامل :
پاورپوینت مدیریت اضطراب، کمال گرایی و تنبلی
بخشی از متن پاورپوینت :
ویژگی های افراد اضطرابی
تعریف؛ ترس مبهم و ناخوشایند و درونی نسبت به آینده که با تعارض و درماندگی و برانگیختگی فیژیولوژی همراه است.
در غیاب هر نوع خطر آشکاری، اضطرابی فراگیر از خود نشان می دهند.
افکار و تصوراتی دارندکه نشانگر احساس خطر زیاد است.
نشانه های جسمانی اضطراب
(بی قرار، خستگی پذیری سریع، تپش قلب، نفس نفس زدن، تعریق، خشکی دهان، سرگیجه، حالت تهوع، گرگرفتگی یا سرما، تکرر ادرار، اشکال در تمرکز، بی خوابی و تحریک پذیری و …
افکار اضطرابی ها
عدم توانایی در مقابله، انتظار ارزیابی منفی از دیگران
ترس از انجام کارها
شیوع؛ ۸ درصد (اضطراب) ۲-۱ درصد (وسواس)…
پاورپوینت مدیریت اضطراب، کمال گرایی و تنبلی
فهرست مطالب:
ویژگی های افراد اضطرابی
نشانه های جسمانی اضطراب
افکار اضطرابی ها
پذیرش
مسئولیت
نشانه های اضطراب
تشخیص افکار منفی
راهبردهای مدیریت اضطراب
کمال گرایی
مراحل غلبه بر کمالگرایی
تفکر مرتبط با کمالگرایی
غلبه بر کمالگرایی
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
