پاورپوینت الگوی فرا خوانی تارها

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت الگوی فرا خوانی تارها دارای ۹۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت الگوی فرا خوانی تارها،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت الگوی فرا خوانی تارها :

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : ۹۸ اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :

بنام خدا
الگوی فرا خوانی تارها
در فعالیت های با شدت کم بطورعمده نیروی عضلانی بوسیله تارهای تولید می شود همزمان با افزایش نیروی مقاوم تارهای بسیج می شوند و اگر قدرت حداکثر لازم باشد تارهای هم فعال می شود الگوی فراخوانی مشابهی در رشته های ورزشی دراز مدت دنبال می شود.
ST
FTa
FTb
تنوع فیبرهای عضلانی
فیبرهای کند انقباض
همیشه هوازی
استقامت بالا
تحمل تنش طولانی
عکس العمل کند
خستگی پایین و مقاوم در برابر تمرین
دوندگان ماراتن و سه گانه
۱۲۰ ثانیه تحمل تنش
فیبرهای تند انقباض
غیر هوازی
فعالیت کوتاه مدت
تحمل کوتاه تنش
کراتین فسفات و کربوهیدرات
فعالیت با شدت بالا
خستگی سریع و مقاومت کم در برابر تمرین
استفاده در تمرینات قدرتی
کمتر از ۶۰ ثانیه تحمل تنش
فیبرهای مختلط
هوازی
میزان خستگی متوسط
تحمل تنش متوسط
تمرین با حجم متوسط
استفاده در تمرینات قدرتی
۶۰ الی ۹۰ ثانیه تحمل تنش
number of reps at 80%
muscle fiber type

mostly fast twitch (FT) dominant
۷ or 8
mixed fiber type
> ۸
slow twitch (ST) dominant