ابعاد و دسته بندی مهارت های زندگی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 ابعاد و دسته بندی مهارت های زندگی دارای ۶۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد ابعاد و دسته بندی مهارت های زندگی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی ابعاد و دسته بندی مهارت های زندگی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن ابعاد و دسته بندی مهارت های زندگی :

دید کلی :
هدف از این پایان نامه ابعاد و دسته بندی مهارت های زندگی می باشد.

توضیحات کامل :

هدف از این پایان نامه ابعاد و دسته بندی مهارت های زندگی می باشد.

آموزش مهارتهای زندگی در ارتقاء و افزایش سلامت افراد می باشد صاحب نظران تقسیم بندی های گوناگون ولی مشابهی برای مهارتهای زندگی بیان کرده اند که مشتمل بر چندین مهارت اصلی و اساسی هستند که در ذیل به چند مورد از آنها اشاره می شود:
((بالد و فریسنا)) مهارتهای زندگی را شامل موارد زیر می دانند: پرورش تفکر انتقادی و تحلیل اطلاعات، کنترل رفتار، کسب دانش و مهارتهای بیشتر، ایجاد ارتباطات دو جانبه و رضایت بخش و اصلاح محیط فیزیکی و اجتماعی خود.سازمان بهداشت جهانی ده مهارت را به عنوان مهارتهای اصلی زندگی معرفی کرده است. این ده مهارت از سوی یونیسف و یونسکو نیز به عنوان مهارتهای اصلی زندگی شناخته شده اند. این مهارتها عباتند از :
۱ – مهارت خود آگاهی 
۲ – مهارت همدلی 
۳ – مهارت برقراری ارتباط مؤثر 
۴ – مهارت مدیریت خشم 
۵ – مهارت رفتار جرأت مندانه 
۶ – مهارت حل مساله 
۷ – مهارت مقابله با استرس 
۸ – مهارت تصمیم گیری 
۹ – مهارت تفکر خلاق 
۱۰- مهارت تفکر انتقادی   (ناصری،۱۳۸۷).

سازمان بهداشت جهانی ده مهارت فوق را به سه طبقه یا گروه اصلی تقسیم می کند :
مهارتهای مرتبط با تفکر نقاد یا تصمیم گیری: این مهارتها شامل همه آن چیزهایی است که با توانایی های جمع آوری اطلاعات، ارزیابی و توانایی بررسی نتایج هریک از این اطلاعات بر اعمال خود و دیگران مرتبط می باشد. در این گروه از مهارتها فرد می آموزد که چگونه تاثیر ارزشهای خودش و دیگران را بر راه حل های انتخابی خویش تحلیل کند .مهارتهای بین فردی و ارتباطی :گروه دوم مهارتها، آنهایی هستند که با ارتباط کلامی و غیر کلامی، گوش دادن فعال و توانایی ابراز احساسات و بازخورد دادن مرتبط هستند.

در این طبقه مهارتهای مذاکره ،امتناع و رد کردن درخواست دیگران و مهارت رفتار جرأت مندانه نیز جای می گیرند. مهارتهایی که به فرد کمک می کند تا تعارضات بین فردی را حل کند نیز در دسته مهارت بین فردی است. توانایی گوش دادن و درک نیازهای دیگران نیز بخشی از این دسته مهارتها هستند. کار گروهی، توانایی همکاری با دیگران، توانایی احترام گذاشتن به دیگران هم در این دسته جای می گیرند .مهارتهای مقابله ای ومدیریت فردی: این مهارتها کنترل درونی را غنی می سازند و به این ترتیب فرد می آموزد که می تواند بر اطرافیان و محیط پیرامون خویش اثر بگذارد و  تغییری ایجاد کند. عزت نفس، خود آگاهی مهارتها ی ارزشیابی خویشتن و توانایی تعیین اهداف نیز بخشی از مجموعه مهارتهای مدیریت خویشتن هستند. خشم، سوگ و اضطراب همگی باید مدیریت شده و فرد یاد بگیرد که چگونه با سوگ، فقدان یا ضربه های روحی مقابله نماید. مانند مدیریت استرس، مدیریت زمان و آرام سازی خود. (فینچام ،۱۹۹۹. ترجمه، قرچه داغی، ۱۳۸۰)

ابعاد و دسته بندی مهارت های زندگی
فهرست مطالب
 ابعاد و دسته بندی مهارتهای زندگی

۲-۱۶ مهارت همدلی 
۲-۱۷ اهمیت همدلی در روابط زوجین
۲-۱۸  اجزاء همدلی
۲-۱۹ راه های رسیدن به همدلی

۲-۲۰ مهارت برقراری ارتباط مؤثر
۲-۲۰-۱ اهمیت ارتباط مؤثر در روابط زوجین
۲-۲۰-۲ عناصر اصلی ارتباط

۲-۲۱ مهارت مدیریت خشم
۲-۲۲ اهمیت کنترل خشم در روابط زوجین
۲-۲۳ شیوه های مدیریت خشم
۲-۲۴ مهارت رفتار جرات مندانه
۲-۲۵ اهمیت رفتار جرات مندانه
۲-۲۶ مهارت مدیریت استرس
۲-۲۷ انواع مقابله با استرس
۲-۲۸ راهبرد های مقابله با استرس 
۲-۲۹ مهارت تفکر خلاق
۲-۳۰ اهمیت خلاقیت در زندگی زناشویی
۲-۳۱ مهارت حل مساله
۲-۳۲ عوامل تاثیر گذار در حل مساله اجتماعی
۲-۳۲-۱  عوامل ژنتیکی
۲-۳۲-۲ ویژگی های شخصیتی
۲-۳۲-۳ عاطفه
۲-۳۲-۴ خوش بینی – بدبینی
۲-۳۲-۵ امید
۲-۳۲-۶ کمال گرایی
۲-۳۳ عوامل مؤثر موقعیتی و بافتی در حل مساله اجتماعی
۲-۳۴ انواع مسائل
۲-۳۵ ویژگی های افراد فاقد توان حل مساله و تصمیم گیری و اهمیت مهارت حل مساله در روابط زوجین

یشینه تحقیقاتی 
پیشینه داخلی
پیشینه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی