توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان دارای ۵۷ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان :

پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان

مبانی نظری وپیشینه تحقیق اظطراب واظطراب امتحان

فصل دوم : پیشینه و ادبیات تحقیق
مقدمه
تعریف اضطراب
علل پیدایش اضطراب
تجربه اضطراب
تاریخچه اضطراب
مفهوم اضطراب از دیدگاه نظریه واقعیت درمانی [ گلاسر ]
مفهوم اضطراب از دیدگاه نظریه رفتار درمانی
انواع اضطراب
اضطراب بهنجار و نابهنجار
علایم و نشانه های اختلالات اضطراری
پنج قاعده برای مقابله با اضطراب
عوامل موثر در زمینه های اضطراب
کنترل صفات اضطراب زا
نحوه مدارا با اضطراب
پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان
فهرست مهارتهای مقابله با اضطراب
اضطراب در چه کسانی بیشتر است
روشهای درمانی برای اضطراب
اضطراب امتحان
علایم و نشانه های اضطراب امتحان
شیوع اضطراب امتحان
راه های شناسایی اضطراب امتحان
راه های کاهش اضطراب امتحان
پیشینه تحقیق
جمع بندی

 تعاریف و مفاهیم اضطراب
مقدمه
اضطراب مکانیزمی است که بدن را در موقع خطر آماده کرده و موجود زنده را برای دفاع ، حمله ، یا فرار مهیا می کند . به عنوان مثال با تپش قلب خون بیشتری به اندامها رفته و انرژی فرد را افزایش می دهد که در این حد اضطراب مفید و لازم است .
مقادیری از اضطراب برای هر کسی لازم است زیرا فرد را در مقابل هشیارانه با خطرات راهنمایی کرده او را به قبول الگوهای رفتاری مطلوب تشویق می کند .
اضطراب را در فارسی با واژه هایی چون دلهره ، نگرانی ، تشویش ، التهاب ، دلشوره ، تنش ، فشار و … بیان کرده اند . اضطراب هیجانی را در بر می گیرد که در درجات بالا بسیار ناخوشایند بوده و اغلب دستپاچگی ، بی قراری ، هراس ، بی تابی را به دنبال دارد ( تقریباً هر کس در طول عمر خود موارد زیادی از اضطراب را تجربه نموده است . لذا همه ما تصور کم و بیش مشترکی از اضطراب داریم . این حالت با بروز نگرانی و اینکه اتفاق ناگواری در آینده به وقوع خواهد پیوست همراه است که توأم با تغییراتی در عملکرد بدن می باشد مانند تپش قلب ، خشکی دهان ، رنگ پریدگی ، لرزش در اندامها ، تاری دید ، تعرق ، سردرد ، تنگی قفسه سینه ، احساس خالی شدن سر دل و مور مور شدن بدن .
تعرف اضطراب
سازمان بهداشت جهانی – ( به نقل از صادقی جانبهان ، ۱۳۷۶ ، ص ۱۰۴ ) اضطراب را چنین تعریف می کند : « مجموعه ای از تظاهرات عضوی و روانی که نتوان به خطر شخصی نسبت داد و علایم آن به صورت حمله و یا حالت مداومی دامه یابند ».
اغلب اصطلاح ترس و اضطراب بصورت مترادف بکار می روند . تمایزی که می توان بین دو اصطلاح قایل شد آن است که ترس اغلب به ارزیابی اولیه از یک خطر واقعی بر