رباط تاندون و عضله

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 رباط تاندون و عضله دارای ۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد رباط تاندون و عضله  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی رباط تاندون و عضله،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن رباط تاندون و عضله :

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..DOC) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : ۷ صفحه

قسمتی از متن word (..DOC) :

۹
‏پارگی ها و آسیب رباط تاندون و عضله
‏کشیدگی و پارگی های رباط‏ ‏, تاندون ها و ‏عضلات
‏حرکت ناشی از انقباض عضلات و انتقال این انقباضات به ‏مفاصل است. هر عضله توسط یک نوار فیبری به نام تاندون به استخوانهای یک سمت مفصل ‏اتصال دارد. کشیدگی های ایجاد شده در عضله یا تاندون آنرا strain ‏می نامیم. پارگی ‏ناشی از کشیدگی چه کامل باشد چه جزئی می تواند در عضله, محل اتصال عضله به تاندون ‏یا در داخل تاندون اتفاق بیافتد که همگی اینها را strain ‏می نامیم.
‏پایداری ‏مفاصل مرهون وجود نوارهای فیبری است که استخوانها را به هم اتصال می دهند و حرکات ‏مفصل را در جهتی خاص امکانپذیر و در برخی جهات محدود می کنند این نوارهای فیبری را ‏رباط می نامیم و به کشیدگی یا پارگی رباطها در اثر اعمال فشار یا ضربه هم sprain ‏می ‏گوییم.
‏علل ایجاد strain ‏و sprain
– ‏این دو صدمه دیدگی هنگامی رخ می دهد که بدن تحت فشار و استرس ‏قرار گیرد. در جریان این فشار عضلات و رباطها در جهتی انقباض یا تحت فشار قرار می ‏گیرند که برای آن جهت خاص یا آن مقدار خاص از نیرو توانایی کافی ندارند و این ‏فشارهای خارج از توان منجر به کشیدگی یا پارگی آنها خواهد شد. فشارهای وارده به بدن ‏می توانند ناگهانی یا بصورت مزمن و در اثر انجام حرکات تکراری و غیر صحیح ‏باشد.
‏علائم کشیدگی رباط و تاندون , عضله
– ‏درد ‏مهمترین و اولین نشانه این آسیب است که می تواند بروز آسیب را بیان کند. در ورزش و ‏تمرین بروز درد می تواند بدنبال یک حادثه خاص و ناگهانی و یا بتدریج و بدنبال حرکات ‏مکرر و تکراری بصورت تدریجی رخ دهد.
– 
۱۰
‏تورم ناحیه آسیب دیده تقریباً‌ همیشه وجود ‏دارد که ظهور آن می تواند ناگهانی یا بتدریج طی چند ساعت باشد. هرگاه فیبرهای ‏تاندون, رباط یا عضله آسیب ببینند مقداری خونریزی رخ می دهد البته این خونریزی ‏امکان دارد طول بکشد تا بطور واضح زیر پوست مشاهده شود ( کبودی ).
– ‏بخاطر درد و ‏تورم معمولاً عضلات اطراف ناحیه آسیب دیده دچار انقباض ( اسپاسم ) می ‏شوند.
– ‏بدن با ایجاد درد, تورم و اسپاسم سبب می شود که از آن ناحیه کمتر ‏استفاده شود تا روند بهبودی آن زودتر رخ دهد.
‏چه موقع به پزشک مراجعه شود
– ‏معمولاً در ‏کشیدگی های عضله و رباط درد طی ۲-۱ روز اول کمی تشدید می شود و بعد به سمت بهبودی ‏می رود. چنانچه بعد از استفاده از داروهای ضد درد یا انجام حمایتهای اولیه از محل ‏آسیب ( بالا نگه داشتن محل, یخ درمانی, بانداژ محل و استراحت ) درد بهبود نیافت یا ‏اگر درد شدیدتر شد باید به پزشک مراجعه نمود.
– ‏چنانچه در اطراف مفاصل بزرگ ( ‏زانو, ران, آرنج و مچ دست ) بتدریج تورم ایجاد شود هم لازم است به پزشک مراجعه ‏شود.
– ‏چنانچه مشکوک به شکستگی استخوان یا دررفتگی مفصل هستید.
– ‏چنانچه به ‏دنبال آسیب دچار بی حسی و گزگز شده اید. ( بررسی آسیب عصبی )
– ‏چنانچه ناحیه ‏صدمه دیده سرد یا دچار تغییر رنگ شده است ( بررسی آسیب عروقی )
‏معاینات و بررسی ها
– ‏در مورد مکانیسم پرسیده شود که در اثر اصابت ضربه بوده یا ‏مقاومت در برابر کشش یا … .
– ‏معاینه کامل محل آسیب از نظر حس, حساسیت در لمس ‏و کبودی و تورم و … .
– 
۱۱
‏بررسی مفصل بالا و پائین محل آسیب دیدگی .
– ‏شاید ‏برای رد شکستگی همراه انجام رادیوگرافی توصیه شود. رادیوگرافی از بافت نرم ( عضله, ‏تاندون, رباط ) تصویری نمی دهد.
‏درمان کشیدگی های رباطی, تاندونی, عضلانی
• ‏مراقبت های اولیه در خانه :
– ‏استراحت به ‏ناحیه آسیب دیده
– ‏سرما درمانی با یخ در محل آسیب : کمک به کاهش تورم و اسپاسم ‏می کند.
– ‏بانداژ کردن محل آسیب با باندهای نواری و کشی: به کاهش تورم کمک می ‏کند.
– ‏بالا نگه داشتن محل آسیب بالاتر از سطح قلب.
– ‏استفاده از داروهای ضد ‏درد ( استامینوفن ) و ضد درد, ضد التهاب ( ایبوبروفن )
• ‏درمان پزشکی :
– ‏گاهی بر حسب تشخیص پزشک برای کشیدگی های شدید و پاره ‏شدگی ها استفاده از آتل لازم است.
– ‏چنانچه پاره شدگی کامل در عضله یا رباط ‏داشته باشیم جراحی لازم می شود.
‏پیشگیری
– ‏گرم کردن کافی ( حداقل ۱۵ دقیقه ) قبل ‏از ورزش
– ‏انجام حرکات کششی مناسب ( که حداقل ۲۰ ثانیه هر کشش طول بکشد ) بر روی ‏عضلات درگیر در ورزش یا کار مربوطه.
– ‏عدم انجام فعالیتهایی که می توانند سبب ‏آسیب شوند و بدن آمادگی آنها را ندارد مثل بلند کردن اجسام سنگین.
‏پیش آگهی