پاورپوینت کار همراه با آسودگی و امنیت

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کار همراه با آسودگی و امنیت دارای ۱۱ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کار همراه با آسودگی و امنیت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کار همراه با آسودگی و امنیت :

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : ۱۱ اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :

اگر شما ساعت های طولانی پشت میز کار بنشینید ، احتمالا به درد و رنج هایی که اکثر کارمندان را می آزارد، دچار می شوید. اما شما می توانید با رعایت برخی نکات ایمنی از بروز درد های پشت گردن، مچ دست و انگشتان پیشگیری کنید.
ارگونومی مناسب شامل : ارتفاع صحیح صندلی، فضای مناسب تجهیزات و میز کار مناسب می تواند محیط کار ایمن و راحتی را ایجاد نماید.
۱
کار همراه با آسودگی و امنیت
تنظیم صندلی به حفظ موقعیت مناسب و کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.
ارتفاع صندلی را به اندازه ای تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار گرفته و به راحتی استراحت کنند.
نشیمنگاه باید به گونه ای باشد که زانوها هم سطح ران ها باشند.
مطمئن شوید که محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمی کند.
۲
موقعیت صندلی
کلید نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعیت صحیح نشستن است.یعنی ستون فقرات مستقیم ، شانه ها به سمت عقب، شکم ،کفل و چانه به داخل کشیده شده باشند.
اگر صندلی مناسبی ندارید یک کوسن (بالشتک) بین خمیدگی قسمت پایین پشت بدن و صندلی قرار دهید.
از حوله لوله شده یا بالشتک های مخصوص نیز می توانید استفاده کنید.
۳
تکیه گاه مناسب برای پشت
هنگامی که روی صندلی نشسته اید پاهای خود را روی یک سطح مسطح قرار دهید.
اگر صندلی بلندی دارید و نمی توانید پاها را روی زمین قرار دهید از یک زیرپایی مناسب استفاده کنید.
۴
استفاده از زیر پایی