پاورپوینت انعطاف پذیری و عوامل موثر بر آن

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت انعطاف پذیری و عوامل موثر بر آن دارای ۱۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت انعطاف پذیری و عوامل موثر بر آن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت انعطاف پذیری و عوامل موثر بر آن :

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : ۱۸ اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :

انعطاف پذیریو عوامل موثر بر آن
سازگاری های ورزشی بر اساس نوع نیاز ایجاد شده از طریق فعالیت بدنی متفاوت است .
سازگاری های ایجاد شده از طریق تمرینات انعطاف پذیری عبارتند از :
افزایش الاستیسیته بافت ها در مقابل پلاستسسیته
کاهش مقاومت و تنش در بافت های عضلانی
افزایش طول بافت های پیوندی
تمرین عبارت است از یک فعالیت بدنی منظم، مستمر، تدریجی و هدفمند که سبب ایجاد سازگاری های خاص ورزشی می گردد .
تعریف انعطاف پذیری
میزان دامنه حرکتی مفصل حول محورها و در راستای صفحات
حرکتی ( گلیم و هوگ ۲۰۰۲ )
افزایش میزان دامنه حرکتی یک مفصل یا گروهی از مفاصل از
طریق کشیده شدن عضلات ( وریس ۱۹۹۷ )
نکات قابل توجه :
انعطاف پذیری ویژه هر مفصل
انعطاف پذیری ویژه هر ماده ورزشی
اصل تفاوت های فردی در انعطاف پذیری