پرسشنامه شفقت خود

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 پرسشنامه شفقت خود دارای ۵ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پرسشنامه شفقت خود  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پرسشنامه شفقت خود،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پرسشنامه شفقت خود :

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : ۴ صفحه

قسمتی از متن word (..docx) :

‏پرسشنامه ‏شفقت خود
‏(فرم بلند)
‏پرسشنامه شفقت ‏خود ‏–‏ فرم بلند (تف و همکاران، ۲۰۰۳)
‏ردیف
‏عبارات
‏کاملاً موافقم
‏موافقم
‏نظری ندارم
‏مخالفم
‏کاملاً مخالفم
‏۱
‏من نسبت به عیب‏ها‏ ‏و نقص‏هایم، دیدگاهی انتقادی دارم.
‏۲
‏وقتی احساس غمگینی دارم به صورت وسواسی و مدام به اشتباهاتم فکر می‏کنم.
‏۳
‏وقتی اتفاق بدی می‏افتد آن را به عنوان بخشی از زندگی که برای هرکسی رخ می‏دهد در نظر می‏گیرم.
‏۴
‏وقتی در مورد عیب‏هایم فکر می‏کنم بیشتر احساس می‏کنم از همه مردم دنیا مجزا هستم.
‏۵
‏هنگام تجربه حوادث ناراحت کننده اغلب سعی می‏کنم با خودم مهربان باشم.
‏۶
‏وقتی در‏ ‏چیزی که برایم اهمیت دارد شکست می‏خورم احساس بی‏لیاقتی و بی‏کفایتی مرا از پای در می‏آورد.
‏۷
‏زمانی که به دلیل شکست ناراحت می‏شوم به احساس سایر مردم در چنین شرایطی فکر می‏کنم.
‏۸
‏وقتی در موقعیت دشواری هستم نسبت به خودم سخت گیر هستم.
‏۹
‏هنگامی که چیزی مضطربم می‏کند سعی می‏کنم عواطفم را در تعادل نگه دارم.
‏۱۰
‏وقتی در چیزی احساس بی‏کفایتی و بی‏لیاقتی می‏کنم به خودم گوشزد می‏کنم که بیشتر مردم هم احساساتی شبیه من را تجربه می‏کنند.
‏۱۱
‏نسبت به جنبه‏هایی از شخصیتم که دوست ندارم بی‏حوصله و ناشکیبا هستم.
‏۱۲
‏وقتی در موقعیت دشواری هستم با ملاطفت و مهربانی از خودم مراقبت می‏کنم.
‏۱۳
‏زمانی‏‌‏که غمگین هستم، تمایل دارم که احساس کنم احتمالا دیگران از من شادتر هستند.
‏۱۴
‏وقتی حادثه دردناکی رخ می‏دهد، سعی می‏کنم تعادل و خونسردی خودم را حفظ کنم.
‏۱۵
‏شکست را ب‏ه ‏عنوان بخشی از شرایط انسانی در نظر می‏گیرم.
‏۱۶
‏زمانی که جنبه‏هایی از خودم را در‏ ‏می‏یابم که دوست ندارم، غمگین می‏شوم.
‏۱۷
‏وقتی در چیز‏ ‏مهمی شکست می‏خورم سعی می‏کنم شکست را در ذهنم نگه دارم.