نوشته‌هایی با برچسب "خواص روغن زیتون"

خواص روغن زیتون و فواید آن برای بدن خواص روغن زیتون و فواید آن برای بدن

یکی از خواص روغن زیتون آنتی اکسیدان بودن آن است. خواص روغن زیتون. روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود. خواص روغن زیتون برای سلامتی بدن:. • روغن زیتون سلامت شریان‌ها را تامین می‌ کند. • روغن زیتون مانع آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد حاصل از چربی‌ها و روغن‌ها به سیستم‌ قلبی- عروقی می ‌شود. • کلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را کاهش می‌ دهد، بدون اینکه که نوع خوب آن یعنی HDL کاهش پیدا کند. • روغن زیتون از مسموم و اکسیده شدن LDL کلسترول جلو

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه