ضرب المثل

رژیم غذایی به سبک سوپراستارها

در ادامه عجیب و غریب ترین رژیم های غذایی ستارگان هالیوود را برای شما آوردیم تا هم استفاده کنید و هم حتی بخندید!. لئوناردو دی کاپریو: بازویی که اسکار ندید. این ستاره، رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای ارگانیک و سالم دارد و البته هیچ وقت برنامه ورزشی اش را پشت گوش نمی اندازد. برنامه ورزشی او مبتنی بر ترکیبی از تمرینات قدرتی و استقامتی با تمرکز بیشتر روی اندام هاست. حاصل کار، بازی بی نظیر دی کاپریو در فیلم «تلقین» کریستوفر نولان بود که به شکل عجیبی توسط اعضای آکادمی اسکار نادیده گرفته شد!. هیو جکمن: سفیده تخم مرغ. جکمن ۵ بار در هفته روزی یک ساعت و نیم

ادامه مطلب ...
لبریز از عشقم ، خالی از هر نیازی

در آغوش توام ، آرام تر از همیشه ، و ای کاش میشد که همیشه اینجا بمانم، آغوشت را آخرین سرپناه خودم بدانم، اگر عمری باقی نمانده ، در آغوش تو بمیرم…. همینجا میمانم ، همینجا تمام حرفهای دلت را میخوانم، و همینجاست که میدانم مرا دوست داری ،خیالم راحت است هیچگاه تنهایم نمیگذاری. میروم به اعماق خاطره هایمان ، چه صبری داد به ما عشقمان …. گذشتیم با هم از سردی لحظه ها ، رسیدیم به آخر خط همه غمها ، رها شدیم از هر چه غصه بود ، آخر سر شدیم یکی از شیرین ترین قصه ها!. در آغوش توام ، رفته ام به رویاهایم ، خواب نمانده ام از این احساسم ، در این خواب و بیداری ، لذت

ادامه مطلب ...
6 نکته درباره سخنرانی نتانیاهو در سازمان ملل: او احمدی نژاد را بر روحانی ترجیح می داد

۶ نکته درباره سخنرانی نتانیاهو در سازمان ملل: او احمدی نژاد را بر روحانی ترجیح می داد. بعد از سخنرانی بنیامین نتانیاهو در سازمان ملل متحد ، دکتر مجید تفرشی ، سندپژوه ایرانی مقیم انگلیس یادداشت زیر را در فیس بوکش منتشر کرد:. سخنرانی چند دقیقه قبل “بنیامین نتانیاهو” نخست وزیر اسراییل در مجمع عمومی سازمان ملل متحد از نظر من حاوی چند نکته قابل ذکر بود:. یک- خالی بودن بیش از نیمی از سالن سخنرانی در زمان سخنرانی رهبر اسراییل در مقایسه با استقبال نسبی از سخنرانی رییس جمهور ایران، در مقایسه با سالن خالی در سالیان گذشته و به هنگام سخنرانی محمود احمدی نژ

ادامه مطلب ...
قرائتی: اینکه انسان از دبی متلک بشنود ننگ است

رئیس ستاد اقامه نماز کشور با اشاره به اینکه باید تلاش شود تعداد مساجد در سطح شهر تهران افزایش یابد، ‌گفت: هم اکنون هزار مسجد در سطح تهران کم داریم. به گزارش فارس حجت‌الاسلام محسن قرائتی رئیس ستاد اقامه نماز کشور در پنجمین جلسه شورای اسلامی شهر تهران اظهار داشت: در تهران ۱۰ دقیقه به ۱۰ دقیقه می‌توان سیگار یافت اما کیلومترها باید رفت تا مسجد پیدا کرد. وی تصریح کرد: ‌من امروز با حضور در جلسه شورا باید ۲۰ تا مصوبه در ۱۰ دقیقه بگیرم و بروم و این در حالی است که وضع نماز ایران خیلی بد است و کارهایی شده و خیلی وضع فرق کرده اما ما هنوز هم از امثال کشوره

ادامه مطلب ...
روش متفاوت شکیرا برای تقویت ذهن پسرش ساشا + عکس های جدید

شکیرا با انتشار عکس های جدیدی از پسرش ساشا نوشت: برای تقویت مغز ساشا وسیله جالبی خریداری کرده است که مانند یک پیانو بوده و در پایین تخت ساشا قرار میگیرد و هرموقع او پایش را تکان دهد صدایی تولید می شود. این روش جز جدید ترین اقداماتیست که ذهن کودک را فعال می کند!. منبع: سیمرغ.

ادامه مطلب ...
بليط اولين كنسرت مرتضی پاشایی + عکس

مصطفی پاشایی با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی مرتضی پاشایی نوشت:. این هم بلیط اولین کنسرت مرتضای عزیزم در سالن امام علی کرج –. منبع: صفحه اجتماعی مرتضی پاشایی.

ادامه مطلب ...
8 عاملی که شما را پیر می کند !

۸ عاملی که شما را پیر می کند !. همیشه راه هایی برای به تأخیر انداختن روند پیری وجود دارد. به نظر متخصصان از ۳۵ سالگی هر سال تنها کمتر از یک درصد افت فیزیکی و ذهنی مربوط به روند پیری است در حالی که ما تصور می کنیم اضافه وزن، بیماری های مزمن و متکی بودن به دیگران با افزایش سن طبیعی است. اما در واقع سن سنجش زمان است و نمی توان عمر واقعی بدن را با آن محاسبه کرد. متخصصان فهرستی از عواملی که باعث ایجاد احساس پیری در افراد می شود تهیه کرده و بر اساس آن راهکارهای ساده ای برای کاهش این اثر پیشنهاد کرده اند. کم تحرکی. این عامل در سرعت یافتن روند پیری ت

ادامه مطلب ...
کودکانی که هرگز نباید گوشت چنجه مصرف کنند!!

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: «بی‌اشتهایی یا کم‌اشتهایی در کودکان ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از دلایل می‌تواند انتخاب نادرست مواد خوراکی از سوی والدین باشد. ». دکتر محمدرضا وفا دراین‌باره اظهار داشت: «اگرچه علل متعددی در بروز کم‌اشتهایی کودک می‌تواند نقش داشته باشد اما گاهی اوقات گنجاندن مواد خوراکی کهنه مثلاً نان بیات در وعده صبحانه یا گوشت چنجه در غذای کودک باعث کم‌اشتهایی و بی‌میلی کودک به خوردن غذا می‌شود. » وی در ادامه افزود: «ازآنجاکه در سنین پایین معمولاً جویدن طولانی غذا برای کودکان مشکل و به دلیل استحکام کم دندان‌هایشا

ادامه مطلب ...
طرز تهیه سمبوسه رژیمی

اگر شما هم جزو طرفداران سمبوسه هستید ولی به خاطر ترس از چاقی این خوراکی خوشمزه را کنار گذاشته اید با دستور زیر می توانید سمیوسه رژیمی درست کنید. مواد لازم :. آرد : یک پیمانه. نخودسبز آب پز و له شده : نصف پیمانه. لوبیا سبز آب پز و ریز خرد شده : نصف پیمانه. برنج نیمه پخته : نصف پیمانه. فلفل سبز ریز خرد شده : ۲عدد. آب لیمو : ۲قاشق مرباخوری. شکر : یک قاشق مرباخوری. زنیان : یک قاشق مرباخوری. روغن : نصف قاشق مرباخوری. نمک و فلفل : به میزان کافی. روغن برای سرخ کردن. طرز تهیه :. آرد را با کمی آب ولرم مخلوط کنید تا خمیر نرم به دست بیاید. خمیر را به مدت

ادامه مطلب ...
اگرهای ممنوعه در زندگی مشترک زناشویی

خیلی از ما فکر می کنیم که زندگی مشترک خوبی داریم، سال ها می گذرد و با خطاهای زیرپوستی و نه چندان مشهود که به چشم مان نمی آید، کم کم مانند یک موریانه که پایه های میزی را می خورد، پایه های زندگی مشترکمان را از بین می بریم. روزی به خودمان می آییم و می بینیم دو نفر غریبه هستیم که با هم زندگی می کنیم و فرزندان و خانه ی مشترک داریم، همین! پس باید قبل از آنکه دیر شود به چند “اگر” کوچک در زندگی و رفتار خود توجه کنید و در صورت مشاهده ی آنها خیلی زود و اورژانسی در جهت رفعش اقدام کنید. اگر در خانه به خود نمی رسید. چه بخواهید چه نخواهید، همسر شما همیشه به

ادامه مطلب ...
پیام علی‌کریمی در رثای کشته‌شدن مرزبان ایرانی

علی کریمی پیامی تاثربرانگیز بعد از شهادت سرباز ایرانی منتشر کرد. به نوشته کمیاب، بعد از شهادت یکی از سربازان ایرانی اسیر در دست تروریست های کوردل جیش العدل، علی کریمی هافبک تراکتور در صفحه اجتماعی خود مطلب زیر را منتشر کرد:. ﺭﺍﺯﻗﯽ ﭘَﺮ ﭘَﺮ ﺷﺪ،. ﺑﺎﻍ ﺩﺭ ﭼﻠﻪ ﻧﺸﺴﺖ،. ﺗﻮ بر ﺧﺎﮎ ﺍﻓﺘﺎﺩﯼ،. ﮐﻤﺮ ﻋﺸﻖ ﺷﮑﺴﺖ،. ﻣﺎ “ﻧﺸﺴﺘﯿم و ﺗﻤﺎﺷـــــﺎ” ﮐﺮﺩﯾﻢ…. منبع: خبرلایو.

ادامه مطلب ...
انتقاد خبرگزاری دولت از احمد جنتی

انتقاد خبرگزاری دولت از احمد جنتی. پروانه جانفشان در خبرگزاری جمهوری اسلامی نوشت: آنهایی که ۲۴ خرداد امسال پای صندوق های رای رفتند تا به پایان مدیریت گذشته و روش هایش برای اداره کشور رای دهند ، نخستین انتظارشان از دولت تدبیر و امید ، تغییر مدیرانی است که در خطاها و تصمیم گیری های غلط گذشته سهیم هستند . شمارش معکوس برای گزارش عملکرد ۱۰۰ روزه دولت یازدهم شروع شده است. کمتر کسی است که در کوچه و خیابان در میان مردم باشد و زمزمه های مردم و بی صبری آنها برای ظهور نشانه های تغییر در روند اجرایی کشور را ندیده باشد. یکی از نمادهای تغییر هم کنار گذاشتن

ادامه مطلب ...
اعدام 21 شهروند مسیحی مصر توسط داعش لیبی (+عکس)

اعدام ۲۱ شهروند مسیحی مصر توسط داعش لیبی (+عکس). داعش اعلام کرد ۲۱ شهروند مسیحی مصررا اعدام کرده است. به گزارش نایاب فان به نقل از منابع خبری، شاخه گروه دولت اسلامی (معروف به داعش) در لیبی با انتشار تصاویری اعلام کرد ۲۱ شهروند مسیحی مصر را اعدام کرده است. به گفته داعش این اقدام در واکنش به حبس دو زن مسیحی مصری در کلیسا پس از تغییر دین و مسلمان شدن آنها انجام شد. قبل از این خبرهایی درباره حبس دو زن مسیحی مصری در کلیسا پس از تغییر دین و مسلمان شدن آنها منتشر شد اما رهبری دینی مسیحیان مصر این خبر را تکذیب کرد. داعش همچنین حمله چند سال پیش به یکی

ادامه مطلب ...
منزل رویانیان مصادره شد

منزل محمد رویانیان – مدیرعامل سابق باشگاه پرسپولیس – روز گذشته مصادره شد. به گزارش کمیاب منزل محمد رویانیان روز گذشته طی صورت جلسه ای به بانکی که وی به آن بدهکار بود، تحویل داده شد. فصل گذشته بازیکنان پرسپولیس به دلیل عدم پرداخت مطالباتشان تمرین تیم را تعطیل کردند و به همین دلیل رویانیان (مدیرعامل وقت پرسپولیس) مجبور به دریافت وامی دو میلیاردی شد تا مبالغ قرارداد پرسپولیسی‌ها را پرداخت کند. پرداخت نشدن اقساط وام گرفته شده باعث شد بانک بعد از چندین بار اخطار برای بازپس دادن مبلغ وام، هفته گذشته آخرین اخطار به رویانیان برای تخلیه منزل داده شد. سر

ادامه مطلب ...
عکس: آنا نعمتی در کنار فرزند و برادرش!

آنا نعمی دو عکس جدید از خود منتشر کرده است که در یکی از آنها فرزند و برادر این بازیگر نیز در کنارش حضور دارند. www. fun. kamyabonline. com. منبع: سیمرغ.

ادامه مطلب ...
تصاویری از چشم اندازهای زیبا از سراسر دنیا به رنگ سبز سری اول

چشم اندازهای زیبا از سراسر دنیا به رنگ سبز سری اول.

ادامه مطلب ...
10 سوالی که درباره ارتودنسی می‌پرسند

۱۰ سوالی که درباره ارتودنسی می‌پرسند. حتما شما هم وقتی دندان‌هایتان را ارتودنسی کردید، سوال‌های زیادی درباره زندگی با این سیم‌ها داشته‌اید. این نوشته به ۱۰ سوال و جواب رایج درباره همین موضوع می‌پردازد. ۱٫ارتودنسی طول عمر دندان‌ها را افزایش می‌دهد؟ مرتب کردن دندان‌ها موجب قرار گرفتن آنها در موقعیت مطلوب داخل فک می‌شود که نتیجه آن پخش متوازن نیرو در تمام جهات و کاهش فشار روی ریشه دندان‌ها است. از طرف دیگر منظم‌شدن دندان‌ها به تمیز کردن آنها نیز کمک خواهد کرد. ۲٫ارتودنسی موجب برطرف کردن مشکلات گوارشی هم می‌شود؟ در حالت عادی هر دندان بالا با دو د

ادامه مطلب ...
زندگی یک شاهزاده اماراتی در دبی

حمدان بن محمد بن راشد آل مکتوم متولد ۱۳۶۱ یکی از ۱۲ فرزرند حاکم دبی زندگی خصوصی جالبی دارد. با داشتن میلیون ها دلار ثروت و داشتن کشور توریستی همچون امارات و زندگی در شهری مدرن مثل دبی هیچ چیزی برای خوش گذرانی و تفریح کم ندارد. او عکس های خود را معمولا در اینترنت و در معرض دید عموم قرار میدهد. از جمله تفریحات مورد علاقه وی اسب سواری ، سقوط آزاد از هواپیما ، غواصی و حتی شعر گویی است. او در دبی با نام فزاع که نام اختصاری اش در شاعری است مشهور است.

ادامه مطلب ...
داستان کوتاه صدای دل‌نشین مادر

دیشب خواب پریشونی دیده بودم. داشتم دنبال کتاب تعبیر خواب می‌گشتم. که مامان صدا زد امیر جان مامان بپر سه تا سنگک بگیر. اصلا حوصله نداشتم گفتم من که پریروز نون گرفتم. مامان گفت خوب دیروز مهمون داشتیم زود تموم شد. الان هیچی نون نداریم. گفتم چرا سنگگ، مگه لواشی چه عیبی داره؟ مامان گفت می‌دونی که بابا نون لواش دوست نداره. گفتم صف سنگگ شلوغه. اگه نون می‌خواهید لواش می‌خرم. مامان اصرار کرد سنگک بخر، قبول نکردم. مامان عصبانی شد و گفت بس کن تنبلی نکن مامان حالا نیم ساعت بیشتر تو صف وایسا، این حرف خیلی عصبانیم کرد. آخه همین یه ساعت پیش حیاط رو شس

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه