سرگرمی و تفریح

6 تاثیر مثبت دویدن بر سلامتی

۶ تاثیر مثبت دویدن بر سلامتی. بر کسی پوشیده نیست که دویدن یکی از بهترین ورزش‌ها برای حفظ تناسب اندام است. این ورزش فواید بسیاری نیز برای سایر اندام‌های بدن دارد. متخصصان آمریکایی افزودند: دویدن یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که به روش‌های مختلفی باعث سلامت شما می‌شود:. – دویدن سلامت قلب را افزایش می‌دهد. انجام این ورزش برای عضلات قلب مفید است. دویدن به طور منظم در بهبود گردش خون موثر بوده و احتمال ابتلا به حمله قلبی، سکته و فشار خون بالا را کاهش می‌دهد. – باعث شادی و سلامت روان می‌شود. اگر مضطرب هستید به جای نشستن در گوشه‌ای، بدوید. با این

ادامه مطلب ...
شرکت ملی گاز ایران ورشکسته شد

شواهد و قرائن حاکی از بدهی حدود ۱۰ هزار میلیارد تومانی شرکت ملی گاز بوده و از طرف دیگر به دلیل واریز مستقیم درآمدهای حاصل از فروش گاز به مشترکان به خزانه، ردیف درآمدهای این مجموعه هم با مشکلاتی روبرو شده است. شرکت ملی گاز ایران با بیش از ۱۰ هزار میلیارد تومان بدهی به جمع شرکت‌های ورشکسته دولتی اضافه شده است و معاون وزیر نفت با تائید ورشکستگی مالی شرکت گاز از تعریف ساز و کارهای جدید مالی در قالب لایحه بودجه سال ۹۳ به منظور حل مشکلات مالی این مجموعه خبر می‌دهد. به گزارش کمیاببه نقل از مهر، بیژن زنگنه وزیر نفت از ساز و کار تامین منابع مالی دستگاه‌

ادامه مطلب ...
ایستگاه آخر شکارچی دختران خردسال

به گزارش کمیاب، شکارچی دختران خردسال که در پوشش سرویس مدرسه طعمه‌هایش را می‌ربود، سرانجام به ایستگاه محاکمه رسید. ششم آبان ماه امسال پرونده ای در کلانتری ۱۲۵ یوسف آباد در خصوص آزار و اذیت دختربچه مدرسه ای، تشکیل و به دستور بازپرس شعبه نهم دادسرای امور جنایی، تحقیقات برای شناسایی و دستگیری متهم در دستور کار اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. با مراجعه شاکی به اداره شانزدهم و در تحقیقات صورت گرفته از قربانی، کارآگاهان اداره شانزدهم اطلاع پیدا کردند که جوانی حدودا ۳۰ ساله و تحت عنوان «سرویس مدرسه»، دختربچه را فریب و پس از سوار کردن وی

ادامه مطلب ...
افشاگری علی مطهری از پشت پرده رای “عدم اعتماد”

روزنامه شرق – «علی مطهری»، نماینده تهران که در چهار روز رای‌اعتماد به کابینه اغلب گام‏های مثبتی در رای‌آوری وزرای پیشنهادی «حسن روحانی» برداشته، یک روز پس از اعلام نتایج نهایی رای‌اعتماد به کابینه یازدهم جمع‌بندی نهایی خود از فرآیند رای‌اعتماد به کابینه را شرح می‌دهد. حرف‌هایی که می‌تواند به‌خوبی در تحلیل آنچه در بهارستان اتفاق افتاده و برای بسیاری مغفول مانده تاثیرگذار باشد. ‌افتادن آقای نجفی خیلی‌ها را متعجب کرد، پیش‏بینی شما چه بود؟. کمتر کسی فکرش را می‌کرد، ایشان رای‌اعتماد نیاورند، به‌هرحال مخالفان تلاش برای افتادن وزیر آموزش را ادامه دادن

ادامه مطلب ...
گوشت کبابی صدها برابر خطرناک تر از دود خودروها

تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می هد ترکیباتی که بر اثر کباب کردن گوشت تولید می شود، صدهابار بیشتر از دود خارج شده از اگزوز خودروها امکان ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. به گزارش کمیاب از پایگاه خبری مدیکال دیلی، محققان دانشگاه اورگان در آمریکا واکنش شیمیایی ناشی از اگزوز موتورهای خودرو و کباب کردن گوشت را در آزمایشگاه شبیه سازی کردند. پیش از این نیز ایجاد ترکیبات خطرناک به هنگام کباب کردن گوشت به اثبات رسیده بود. اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد این ترکیبات می توانند احتمال جهش ژنی دی ان ای را صدها برابر افزایش دهد. به گفته محققان هر

ادامه مطلب ...
دانلود آهنگ جدید سعید مدرس با نام میشه یه بار تجربه کرد

ترانه : پویا شکیب ، آهنگ و تنظیم : سعید مدرس. ***. متن آهنگ جدید سعید مدرس با نام میشه یه بار تجربه کرد :. منو به خونه برسون به خونه ای که مال ماست. خودت مسیر و بلدی آدرس و می دونی کجاست. منو به خونه برسون حتی اگه قرار نیست. توقع زیادیه فرصت انتظار نیست. یه امشب و میشه شکست قانون دل بریدن و. میشه یه بار تجربه کرد حس به تو رسیدن و. یه امشب و میشه شکست قانون دل بریدن و. میشه یه بار تجربه کرد حس به تو رسیدن و. ♫♫♫♫♫♫. آهنگ جدید سعید مدرس با نام میشه یه بار تجربه کرد. ♫♫♫♫♫♫. جاده کوتاهه ولی حتی تو این فرصت کم. باید بتونم تو سکوت حرفای قلبم و بگم.

ادامه مطلب ...
اقدام وحشیانه صاحبکاری در برابر درخواست کارگرش

به گزارش کمیاب، کارگری که تنها از صاحبکارش دستمزد ماهانه اش را طلب کرده بود، با اسید سوازنده شد. شب گذشته یک مورد اسید پاشی هولناک در خیابان ساقدوش منطقه پاسدارن به پلیس ۱۱۰ از طریق شهروندان اعلام شد. در این راستا سریعا چند اکیپ از کلانتری پاسداران به سمت آدرس مورد نظر اعزام شدند و پس از حضور در محل مردی را مشاهده کردند که با صورتی سوخته در حال فریاد کشیدن است و کمک می طلبد. به دنبال این موضوع اورژانس به محل خواسته شد و مرد جوان را که به شدت از ناحیه صورت دچار سوختگی شده بود را به مرکز حوادث و فوریت سوختگی تهران منتقل کردند. در ادامه ماموران در

ادامه مطلب ...
افشاگری درباره جنون جنسی داعشی ها +عکس

ابوابراهیم الرقاوی که از پایه گذاران گروه “رقه، در سکوت سربریده می شود” می باشد و در زمینه افشای جنایت های داعش در شهر رقه فعالیت می کند، به شبکه سی. ان. ان گفته است: برخی از عناصر داعش، دو یا چند همسر دارند، با این حال به شدت در تلاش برای به دست آوردن کنیز از میان دختران ایزدی می باشند. الرقاوی اظهار داشت: رقه، به زندانی بزرگ و هولناک برای زنان زیر ۴۵ سال تبدیل شده و عناصر داعش به آن ها اجازه خروج از شهر نمی دهند. این فعال سوری فاش کرده است که در شهر رقه، ۲۷۰ دختر خردسال وجود دارند که به زور و به اجبار، به ازدواج عناصر داعش درآمده اند. الرقاو

ادامه مطلب ...
فتوای آیت الله سیستاتی درباره اجبار مرد به حجاب همسرش

سایت اینترنتی آیت الله العظمی سیدعلی سیستانی مرجع تقلید شیعه در نجف استفتائات زیر را منتشر کرده است. ۱ پرسش: اخیراً مجموعه ای از استفتاءات پیرامون حجاب در بعضی از سایتهای خبری به آیت الله سیستانی نسبت داده شده . از جمله اینکه مرد حق اجبار همسر و دخترش را بر حجاب ندارد . و اینکه حضور در مجالس عروسی مختلط زنان و مردان و همراه با رقص و موسیقی جایز است . آیا اینها صحت دارد ؟. پاسخ: مقصود از اینکه شوهر و پدر حق اجبار بر حجاب را ندارند اینست که ـ بنابر احتیاط لازم ـ آنان نمی توانند بدون اجازه حاکم شرع از إعمال قوه ـ مانند گوش مالیدن و کتک و حبس ـ

ادامه مطلب ...
دختر 10 ساله ایرانی؛ یار شگفت‌انگیز زمین

دختر ۱۰ ساله ایرانی؛ یار شگفت‌انگیز زمین. «فاطمه محلاتی» دختر ۱۰ ساله‌ای از شهرستان «راین» کرمان است که توانست با نقاشی کودکانه‌اش درباره‌ محیط زیست، جایزه‌ نخست یک مسابقه بین‌المللی را از آن خود کند. به گزارش نایاب فان، سال ۲۰۱۴ که فراخوان پانزدهمین مسابقه بین‌المللی نقاشی محیط زیست «جی کیو ای» کشور ژاپن اعلام شد، فاطمه محلاتی، دختر ۱۰ ساله‌ی کرمانی یکی از ۲۰ هزار کودکی بود که نقاشی خود را برای بخش بین‌الملل این مسابقه فرستاد و هفته‌ی گذشته، نامش به‌عنوان برنده‌ی نخست اعلام شد. این دوره از مسابقه‌ی «جی کیو ای» با موضوع «زمین، یار شگفت‌انگیز» ب

ادامه مطلب ...
لغو یک قانون تاریخی درباره شلوار زنانه!

خبرآنلاین: وزیر حقوق زنان فرانسه قانون ۲۰۰ ساله ممنوعیت پوشیدن شلوار توسط زنان در پاریس را لغو کرد. نجات والد بالقاسم ضمن لغو این ممنوعیت تاریخی، به زنان گفت می توانند از این به بعد در خیابانهای پاریس آزادانه شلوار بپوشند. (نجات وزیر زن دولت فرانسه دو رگه بوده و فرانسوی و مراکشی است که عضو حزب سویسالیست فرانسه نیز هست). وی به پاریزین گفت قانون مذکور با قانون برابری مردان و زنان و اینکه فرانسه در نوشتن قانون اساسی برای خود و اتحادیه اروپایی زبانزد است، مغایرت داشت. طبق این قانون اگر زنی در خیابان با شلوار دیده می شد، پلیس می توانست وی را بازداش

ادامه مطلب ...
اولین رییس زن سرویس مخفی آمریکا(+عکس)

جولیا پیئرسون نخستین زن رییس سرویس مخفی آمریکا که کار آن حفاظت از رییس جمهور و خانواده آن است، در حال ادای مراسم سوگند در حضور اوباما و بایدن.

ادامه مطلب ...
داستان بسیار زیبا از دختری که خدا از او عکس می‌ گرفت

دختر کوچکی هر روز پیاده به مدرسه می‌رفت و بر می‌گشت. با اینکه آن روز صبح هوا زیاد خوب نبود و آسمان نیز ابری بود، دختر بچه طبق معمولِ همیشه، پیاده بسوی مدرسه راه افتاد. بعد از ظهر که شد، ‌هوا رو به وخامت گذاشت و طوفان و رعد و برق شدیدی درگرفت. مادر کودک که نگران شده بود مبادا دخترشدر راه بازگشت از طوفان بترسد یا اینکه رعد و برق بلایی بر سر او بیاورد، تصمیم گرفت که با اتومبیل بدنبال دخترش برود. با شنیدن صدای رعد و دیدن برقی که آسمان را مانند خنجری درید، با عجله سوار ماشینش شده و به طرف مدرسه دخترش حرکت کرد. اواسط راه، ناگهان چشمش به دخترش افتاد

ادامه مطلب ...
4 نفر از عوامل ترور دادستان زابل دستگیر شدند / ادعای “جیش العدل” دروغ بود

نفر از عوامل ترور دادستان زابل دستگیر شدند / ادعای “جیش العدل” دروغ بود. قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه اعلام کرد: اعضای تیم ترور دادستان زابل طی یک عملیات پیچیده اطلاعاتی دستگیر شدند. روابط عمومی قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه از دستگیری اعضای تیم ترور دادستان زابل خبر داد. به گزارش کمیاب به نقل از روابط عمومی قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه؛ اعضای تیم ترور دادستان زابل طی یک عملیات پیچیده اطلاعاتی دستگیر شدند. قوه قضائیه هم از دستگیری ۴ نفر از عوامل ترور دادستان زابل خبر داد. ابراهیم حمیدی رییس دادگستری سیستان و بلوچستان گفت: ۴ نفری که در رابطه با ت

ادامه مطلب ...
مرد با غیرت به این میگن + عکس

یک مرد ۴۰ ساله الجزایری به دلیل فلج‌شدن همسرش او را تاکنون به مدت ۵ سال حمل کرده است. این مرد شبانه‌روز، خود را در خدمت همسر معلول خود قرار داده و حاضر نیست زنی دیگر بر همسر خود ترجیح دهد. ین مرد که سلیم رخروخ نام دارد در سال ۱۳۷۵ با این زن ازدواج کرده و حاصل زندگی مشترکشان یک فرزند است. همسر این مرد به دلیل مرگ والدینش به فاصله ۲۰ روز از یکدیگر به بیماری فلج دچار شد و از آن روز تاکنون قادر به حرکت و تکلم نیست. مرد که سرایدار یک مدرسه بوده و در یک اتاق با همسر و فرزند خود زندگی خوبی را سپری می‌کرده اینک هر روز صبحانه را برای همسر خود مهیا می‌

ادامه مطلب ...
پوشش عجیب خواننده مشهور در خیابان (جاستین بیبیر) + تصاویر

جاستین بیبر در شام آشتی کنان با سلنا گومز با پوششی عجیب ظاهر شد. این دو مدتی بود که با هم رابطه ای نداشتند و حتی برخی از رسانه ها از جدایی بیبر و سلنا مطالبی را نوشته بودند.

ادامه مطلب ...
راه ها و روش های جلوگیری از پیری

در اینجا با روش هایی آشنا می شوید که می توانند از ایجاد چین و چروک و پیری جلوگیری کنند. آیا می‌دانید برای پیشگیری از خطوط و چین و چروک‌های پوست راه‌های دیگری هم به غیر از کرم‌های گران قیمت و درمان‌های لیزری وجود دارد؟. راهنمای سبک زندگی برای جلوگیری از پیری اعمال تغییرات مشخصی در سبک زندگی، می‌تواند به طور چشمگیری گذر زمان را متوقف کند – مخصوصا هنگامی که صحبت درباره‌ی صورت شماست – و چه کسی است که چنین چیزی را نخواهد؟. ما با کمک متخصص تغذیه‌ی اشخاص مشهور، کیمبرلی اسنایدر، فهرستی از نکاتی را برایتان تهیه کرده‌ایم که می‌توانید آن‌ها را در برنامه‌ی

ادامه مطلب ...
جدول رتبه وزیران روحانی در میان وزرای 10 کابینه قبل

نگاهی آماری به نتیجه رای اعتماد نمایندگان مجلس نهم به کابینه یازدهم نشان می دهد که ۵ وزیر پیشنهادی دولت موفق به ثبت رکورد بالاترین رای اعتماد در همه ادوار رای اعتماد مجالس به ۱۰ کابینه پیشنهادی قبلی شدند و همه این وزرا بیش از ۹۰ درصد از آراء ماخوذه را کسب کردند. به گزارش خبرنگار مهر، جلسه بررسی رای اعتماد به وزرای پیشنهادی کابینه یازدهم بعد از چهار روز جلشه فشرده مجلس شورای اسلامی و اظهار نظر ۱۱۹ نماینده در موافقت و مخالفت با وزرای پیشنهادی با رای اعتماد به ۱۵ وزیر از ۱۸ وزیر پیشنهادی به پایان رسید. نگاهی به جدول زیر نشان می دهد:. * ۵ وزیر پیشن

ادامه مطلب ...
این ازدواج ها ممنوع!

متاسفانه احتمال تولد نوزاد مبتلا به بیماری ژنتیکی در ازدواج‌های فامیلی ۲ برابر سایر ازدواج هاست. هنوز هم می‌توان مردان و زنان سپیدموی زیادی را دید که وقتی بحث ازدواج جوانی پیش می‌آید می‌گویند: «چه کسی بهتر از پسرخاله، پسرعمو، دخترعمو یا دخترخاله و…؟ هم خانواده‌ها شناخت بیشتری از هم دارند و هم اینکه بر سر خیلی از مسایل، حرف و حدیث یا مشکلی به وجود نمی‌آید. » آنها هنوز هم معتقدند اگر وصلت با غریبه سر بگیرد، چطور باید کینه‌ای که عمو، عمه یا خاله به دنبال این ازدواج به دل گرفته‌اند، برطرف کرد؟. شاید به دلیل همین تفکر است که هنوز با وجود پیشرفت‌های

ادامه مطلب ...
عشق واقعی را از این زن چینی یاد بگیرید! + عکس

زن ۷۶ ساله چینی همسر نابینایش را با عشق و علاقه و بدون احساس خستگی ۳۰ سال هدایت کرد. این زن علیرغم ناتوانی جسمی در راه رفتن، همیشه امیدوار است و می گوید: وقتی با همسرم هستم احساس شادی می کنم و تا آخر عمر در کنار او خواهم ماند. این زن چینی می گوید: من چشم او هستم و او تمام چیزی است که من در زندگی خود دارم. منبع: خبرنگاران.

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه