آشپزی و تغذیه

طرز تهیه پنكيک كدو حلوايى

پنکیک کدو حلوایى، یک صبحانه عالى، مقوى و دلچسب در یک صبح سرد. مواد لازم برای پنکیک کدو حلوایى :. شیر. یک و یک دوم پیمانه. آرد. 2 پیمانه. پوره کدو حلوایی. یک پیمانه. شکر قهوه ای. 3 قاشق سوپخوری. تخم مرغ. یک عدد. بکینگ پودر. 2 قاشق چایخوری. روغن. 2 قاشق سوپخوری. بکینگ سودا. 2 قاشق سوپخوری. دارچین. یک قاشق چایخوری. زنجبیل. یک دوم قاشق چایخوری. نمک. یک دوم قاشق چایخوری. روش تهیه پنکیک کدو حلوایى :. ابتدا شیر و پوره کدو حلوایی پخته و کاملا له شده و تخم‌مرغ را با هم مخلوط کنید. همچنین روغن را هم بیفزایید. مواد خشک را با هم مخلوط و سپس به مواد بالا ب

ادامه مطلب ...
نکاتی برای پخت جوجه کباب حرفه ای

آبلیمو و نمک جوجه را سفت می کند. شاید ساده به نظر برسد اما نکاتی وجود دارد که رعایت کردن کردن آنها جوجه کباب های خانگی رو بسیار بسیار لذیذ می کند بدون اینکه گوشت آن سفت یا بی مزه باشد. در ادامه درباره بهتر درست کردن جوجه کباب بیشتر بخوانید. 4 نکته در پخت جوجه کباب حرفه ای. نکته اول در درست کردن جوجه کباب در مورد آبلیمو و نمک هست. اول اینکه آبلیمو و نمک جوجه را سفت می کند. حذف آن هم جوجه را بی مزه می کند. برس کشیدن ترکیب آبلیمو و نمک به جوجه نیم پز شده هم به اندازه ی کافی به آن طعم و مزه نمی دهد و باید همراه این مواد بماند تا طعم بگیرد. خوب

ادامه مطلب ...
آشنایی با خواص ماکارونی

ماکارونی سرشار از ویتامین آ است، و برای پوست خوب است. از آنجایی که تهیه‌ی ماکارونی برخلاف نان نیاز به تخمیر و پخت نداشته است، تهیه‌ی ماکارونی برای انسان‌های اولیه آسان‌تر بوده است. مدارک تاریخی، پیدایش ماکارونی را به اتروسک‌ها (Etruscan: مهم‌ترین تمدن، پیش از تمدن رومی در شبه‌جزیره‌ی ایتالیا هستند)، رومی‌ها، عرب‌ها و چینی‌ها نسبت می‌‌دهد. امروزه بیش از 600 نوع ماکارونی تولید می‌شود. فرآورده‌های ماکارونی، فرآورده‌هایی مانند اسپاگتی، ماکارونی، ورمیشل، نودل و لازانیا را در برمی‌گیرد؛ علاوه بر این انواع مختلف دیگری برحسب فرهنگ غذایی وجود دارد. ت

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کرم خرمالو

درست کردن کرم خرمالو، دسر خوشمزه پاییزی. مواد لازم برای کرم خرمالو :. خرمالو. ۳ عدد. خامه صبحانه. ۱۰۰ گرم. شکر. ۳ قاشق غذاخوری. پودر ژلاتین. ۱ قاشق غذاخوری. * آب سرد یا شیر. ۵ قاشق غذاخوری. * آب سرد می توانید از شیر هم استفاده کنید. طرز تهیه کرم خرمالو :. ابتدا پوست خرمالوها را می گیریم به طوری که گوشت آن کنده نشود. بعد آن ها را می ریزیم داخل میکسر بعد به آن شکر و خامه اضافه می کنیم. داخل یک ظرفی پودر ژلاتین می ریزیم تا حالت اسفنجی بگیرد بعد روی حرارت کتری یا سر سماور آن را بن ماری می کنیم تا کامل ذرات آن باز شود. بعد داخل میکسر می ریزیم دوباره

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کیک ملکه صبا

روش تهیه کیک ملکه صبا. مواد لازم برای کیک ملکه صبا 8-10 نفر :. بادام پوست کنده و اندکی برشته کرده. 90 گرم. شکر دانه ریز. 115 گرم. آرد. 40 گرم. کره نرم شده. 115 گرم. شکلات تلخ یا شیری آب کرده. 150 گرم. تخم‌مرغ (زرده و سفیده جدا). 3 عدد. مواد لازم برای تهیه کرم گاناش:. خامه صبحانه. 175 میلی لیتر. شکلات تلخ یا شیری خرد کرده. 225 گرم. کره. 25 گرم. بادام برشته و خرد کرده. برای تزئین کیک. طرز تهیه کیک صبا :. فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب کمربندی را به قطر 22 سانتیمتر چرب نمائید. آن گاه کف و دیواره ‌قالب را با کاغذ روغنی بپوشانید.

ادامه مطلب ...
آشنایی با خواص تخمه کدو

تخمه کدو روی دارد که برای درمان جوش صورت، آکنه و جای جوش مناسب می باشد. فواید و خواص تخمه کدو. تخمه کدو به انگلیسی (pumpkin seed)، که به عنوان pepita هم شناخته می شوند دارای اندازه ی کوچک و پر از مواد مغذی ارزشمند برای سلامتی می باشند. خوردن فقط مقدار کمی از آنها می تواند مقدار قابل توجهی از چربی های سالم، منیزیم و روی مورد نیاز شما را فراهم کند. فواید و خواص تخمه کدو. فواید و خواص تخمه کدو خام. تخمه کدو تنبل و تخمه کدو حلوایی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مقدار قابل توجهی از اسیدهای چرب اشباع نشده، پتاسیم، ویتامین B2 و فولات می باشد. تفاوت

ادامه مطلب ...
طرز تهیه لیمو شکری

طرز درست کردن لیمو شکری. اگر هنوز برای زمستانتان لیمو شکری درست نکردید تا هنوز لیمو ترش های تازه در بازار تمام نشده دست به کار شوید. چون در زمستون می توانید لیمو شکری ها را با چای میل کنید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید. مواد لازم برای لیمو شکری :. لیمو ترش تازه. 500 گرم. شکر. 250 گرم. طرز تهیه لیمو شکری :. لیموها را شسته و خوب خشک کنید. سپس آنها را به صورت ورقه های نازک برش بدهید، هسته های آن ها را حتما جدا کنید و گرنه تلخ می شود. داخل یک شیشه تمیز و کاملا خشک، کمی از ورقه های لیمو را قرار داده و روی آن مقداری شکر بریزید و این کار را ادامه بدهی

ادامه مطلب ...
خواص و کاربرد شوید و کرفس

تخم شوید کوبیده، برای مزه دار کردن اغلب ماهی ها مناسب است. شوید. گفته می‌شود که شوید، در آرام کردن کودکانی که زیاد گریه می‌کنند، تأثیر خوبی دارد و در یونان و روم باستان، به طور وسیعی مورد استفاده قرار می‌گرفت. همچنین در قرون وسطا فکر می‌کردند که شوید خواص جادوئی دارد و از آن به عنوان محرک نیروی جنسی بهره می‌گرفتند. شوید - که بومی جنوب اروپا و غرب آسیاست - به طور خودرو در اسپانیا، پرتغال و ایتالیا می‌روید. این گیاه، در مناطق گرم تر نیمکره‌ی شمالی می‌روید و در آشپزی اسکاندیناوی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. امروزه، این گیاه در هند و آمریکا

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کبسه مرغ لبنان

پخت کبسه مرغ غذایی لبنانی. غذاهای مدیترانه ای که یک شاخه بسیار متنوع از غذایی عربی هستند را خیلی هایمان تجربه کردیم. به نظر من مهمترین ویژگی غذاهای عربی استفاده از ادویه های خیلی زیاد و متنوعی هست که معمولاً غذا یا خوراک را به سمت رنگ های گرم با مزه تند و تیز هدایت می کنند که خب همین ویژگی می تواند برای کسانی که طعم های تند و تیز را می پسندند، خیلی مطلوب و وسوسه انگیز باشد. یکی از همین غذاهی خوشمزه که به ذائقه ما هم خیلی نزدیک هست کبسه لبنانی هست. غذایی خوش رنگ و خوش عطر که ورژن هایی مختلفی از آن تهیه می شود و می تواند با گوشت گوسفند یا با م

ادامه مطلب ...
طرز تهیه پای سبزیجات رژیمی

پخت پای سبزیجات رژیمی، یک شام خوش طعم گیاهی و کم کالری. پای سبزیجات رژیمی یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که بین گیاهخواران و کسانی که رژیم لاغری دارند مشترک است. مواد لازم خمیر پای :. آرد. سه و نیم لیوان. کره. 220 گرم. آب سرد. پنج قاشق غذاخوری. زرده تخم مرغ. دو عدد. آب لیمو. دو قاشق غذاخوری. نمک. یک قاشق چایخوری. شکر. سه قاشق غذاخوری. روش تهیه خمیر پای :. آرد را با شکر و نمک مخلوط کنید. کره سرد و سفت را به تکه های کوچک برش بزنید و اضافه کنید سپس با نوک انگشتان دست مواد را باهم مخلوط کنید. آب سرد، آب لیمو و تخم مرغ را داخل کاسه ای بریزید و با چ

ادامه مطلب ...
طرز تهیه میگو سوخاری

پخت میگو سوخاری. مواد لازم برای میگو سوخاری :. میگو. 1 کیلو. آبلیمو. یک قاشق سوپخوری. ماست. دو قاشق سوپخوری. پیاز. یک عدد. آرد. 2/3 لیوان. تخم مرغ. یک عدد. زعفران. نصف قاشق چایخوری. نمک. به مقدار لازم. بکینگ پودر. یک قاشق چایخوری. فلفل. به مقدار لازم. طرز تهیه میگو سوخاری :. اول میگو را تمیز می کنیم پوست آن را کنده، می شوییم و سپس آن را در آب پیاز که قبلا آن را رنده کرده و آب آن را جدا کرده ایم می ریزیم. به علاوه مقداری آبلیمو و فلفل سیاه. بعد آن را مخلوط می کنیم. در ظرف را بسته و یک ساعت داخل یخچال قرار می دهیم. س�� مخصوص میگو پفکی را با مخل

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کوکی سمولینا

طرز تهیه کوکی سمولینا؛ دسر مقوی و خوش طعم. کوکی یک دسر محبوب است که انواع زیادی دارد، در این مطلب طرز تهیه کوکی سمولینا را آموزش می دهیم. مواد لازم برای کوکی سمولینا :. آرد. 100 گرم. آرد سمولینا. 100 گرم. بکینگ پودر. 1 قاشق چایخوری. پودر هل. 1 قاشق چایخوری. پودر شکر. 50 گرم. کره. 100 گرم. طرز تهیه کوکی سمولینا :. فر را روی دمای 160 درجه سانتی گراد تنظیم کنید کره و پودر شکر با همزن برقی بزنید تا نرم و یکدست شود، در کاسه ای جداگانه آرد و بکینگ پودر و آرد سمولینا را مخلوط کرده و به مواد فوق اضافه کرده و هل را نیز بیفزایید. خمیر به دست آمده را مابی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه ترشی لیمو

مواد برای ترشی لیمو برای 10 نفر :. لیموترش. 1 کیلوگرم. نمک. 2 قاشق سوپخوری. دانه ی خردل سیاه. 3 قاشق سوپخوری. پودر فلفل قرمز. 1 قاشق سوپخوری. زردچوبه. یک و یک دوم قاشق چایخوری. شکر قهوه ای. 200 گرم. آبلیمو. 250 میلی لیتر (1 پیمانه). سرکه. 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه). طرز تهیه ترشی لیمو :. لیمو را همراه با نمک درون قابلمه‌ی آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. آن‌گاه لیمو را در صافی خالی کنید و رویش آب سرد بریزید. سپس آن را روی پارچه‌ی تمیزی پهن کنید تا رطوبتش گرفته شود. حالا روی لیموها برشی به شکل + ایجاد کنید و داخل آنها را از مخلوط دا

ادامه مطلب ...
خواص و مضرات قهوه سبز، ترک و اسپرسو تلخ

قهوه از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا می باشد که خواص و فواید فراوانی نیز برای سلامت بدن دارد. پس از بررسی های مختلف متوجه شدیم که مردم ایران بسیار علاقه مند هستند تا در مورد خواص قهوه بیشتر بدانند. در بخش اول به خواص و مضرات قهوه سبز، بخش دوم قهوه ترک، بخش سوم قهوه اسپرسو برای لاغری پرداخته ایم. به طور خلاصه در این مقاله اشاره کرده ایم که قهوه به دلیل وجود کافئین می تواند به عنوان یک چربی سوز استفاده شود اما فراموش نکنید مهمترین عامل در لاغری و کاهش وزن، ورزش کردن

ادامه مطلب ...
3 روش برای تهیه آب سم زدا

برای درست کردن آب سم زدا یا دتاکس واتر نیاز نیست زیاد به خودمان سخت بگیریم. درست کردن آب سم زدا بسیار سریع و آسان است و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن. آب سالم ترین نوشیدنی روی زمین است که شاید به تنهایی زیاد میل به خوردن آن نداشته باشید پس با میوه ها آن را طعم دار کنید تا هم آب کافی به بدن برسانید و هم ویتامین و مواد معدنی. روش اول برای تهیه آب سم زدا :. مواد لازم برای آب سم زدا:. سیب + آب + یخ. طرز تهیه روش اول آب سم زدا :. سیب ها را خرد کنید. سیب ها را داخل شیشه یا لیوان پر از یخ بریزید. شیشه را پر از آب کرده و نوش جان کنید. نو

ادامه مطلب ...
چیزکیک انبه و شکلات سفید

طرز تهیه چیزکیک انبه و شکلات سفید. اگر به دنبال یک دسر خاص و خوشمزه می گردید، پیشنهاد می کنیم این چیزکیک را امتحان کنید. مواد لازم برای چیزکیک انبه و شکلات سفید :. بیسکویت شکلاتی. 100 گرم. کره (ذوب شده). 65 گرم. انبه. 2 عدد. شکر. 110 گرم. شکلات سفید. 200 گرم. خامه صبحانه. 300 گرم. پنیر خامه ای. 500 گرم. پودر ژلاتین. 3 قاشق چایخوری. آب. 60 میلی لیتر. طرز تهیه چیزکیک انبه و شکلات سفید :. ابتدا بیسکویت را توسط دستگاه غذاساز یا خردکن کاملا پودر نمایید سپس کره ذوب شده را به آن اضافه کنید. مخلوط بیسکویت و کره را کف قالب کمربندی به قطر 20 سانتی متر پر

ادامه مطلب ...
طرز تهیه تاوا كباب

طرز پخت تاوا کباب. مواد لازم برای تاوا کباب برای 5 نفر :. پیاز. 1 عدد. گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله). 500 گرم. نمک و فلفل. به میزان لازم. زعفران حل کرده. 1 قاشق چایخوری. روغن. به میزان لازم. رب گوجه فرنگی. 1 قاشق سوپخوری. گوجه فرنگی حلقه ‌کرده. 3 عدد. طرز تهیه تاوا کباب :. ابتدا پیاز را رنده کنید. حالا با گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و زعفران ورز دهید تا مایه‌ی یکدست و چسبنده ای بدست آید. آنگاه هر بار از گوشت به اندازه‌ی یک گردو بردارید و بین دو کیسه‌ی نایلونی بگذارید و آن را تخت و صاف کنید. اینک در تابه‌ی مناسبی روغن بریزید و روی اجاق بگذ

ادامه مطلب ...
آیا گریل کردن سالم ترین روش پخت غذا است؟

بدانید که این شیارهای هیجان انگیز روی گوشت های گریل شده، سرطان زا هستند. شاید شما هم عاشق گریل کردن غذاهایی مثل برگر و مرغ که بیرون از منزل تهیه می شود یا خودتان آن را تهیه می کنید باشید اما باید بدانید که این شیارهای هیجان انگیز روی گوشت های گریل شده، سرطان زا هستند. آیا «گریل کردن غذا» روش سالمی است؟. آتش، دود و گریل کردن باعث ایجاد یک واکنش شیمیایی در ترکیبات گوشت می شود که برای سلامتی شما خطرناک است. اگر طعم غذای کبابی را دوست دارید باید بدانید (که اگر مراقب نباشید و حتی ذره ای کباب تان بسوزد) این روش سالمی برای پخت و پز نیست. چه زمانی گوش

ادامه مطلب ...
طرز تهیه كباب چنجه

طرز پخت کباب چنجه. مواد لازم برای پخت کباب چنجه:. گوشت راسته گوسفندی. 800 گرم. نمک، فلفل. به میزان لازم. روغن زیتون. 2 تا 3 قاشق سوپخوری. کره آبکرده. 50 گرم. طرز تهیه کباب چنجه:. ابتدا گوشت را به اندازه 2 بند انگشت و به ضخامت 1 سانتیمتر، خرد کنید. آن‌گاه نمک، فلفل و روغن به آن بیفزائید و مخلوط کنید. سپس گوشت را به سیخ بکشید و روی آتش، کباب کنید. حالا قدری کره رویشان بمالید تا کباب خشک نشود. اکنون کباب را برای پذیرائی در دیس مناسبی بکشید و همراه با برنج، گوجه‌فرنگی کباب کرده، لیموترش، پیاز و جعفری خردکرده و فلفل کبابی بیارائید. نکاتی برای تهی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه موساکای هویج و مرغ

طرز پخت موساکای هویج و مرغ. مواد لازم برای موساکای هویج و مرغ برای 6-8 نفر :. هویج حلقه ای خرد کرده. 5 عدد متوسط. سینه مرغ خرد کرده. 1 عدد. قارچ ورقه ای خرد کرده. 250 گرم. فلفل دلمه ای خرد کرده. 1 عدد. کره یا روغن. 150 گرم. نمک و فلفل. به میزان لازم. زعفران حل کرده. 1 قاشق سوپخوری. پنیر موزارلای رنده کرده. 100 گرم. طرز تهیه موساکای هویج و مرغ :. کف ظرف مناسبی را چرب کرده، هویج ها را یک ردیف در آن بچینید. آنگاه مرغ را روی آن بریزید. سپس قارچ، فلفل دلمه ای، کره، نمک و فلفل را روی سطح مرغ ها قرار دهید. حالا روی ظرف را با آلومینیوم بپوشانید و در

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه