طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی

طرز تهیه باربیکیوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی



نحوه پخت باربیكيوی مرغ, مواد لازم برای باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای

باربیکیوی مرغ و فلفل دلمه ای برای آب کردن شکم مناسب است


اگر شکم دارید
این عصرانه می تواند برای آب کردن شکم به شما کمک کند. نان سبوس‌دار وقتی در کنار قسمت‌های کم‌چرب مرغ قرار می گیرد، می تواند میان وعده خوب و سالمی بسازد.

طرز تهیه:
ابتدا مرغ پخته و آن را خلالی ببرید. یک یا دو هویج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالی کنید. یک پیاز را در تابه‌ کمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه کنید و تفت دهید. به مواد سس باربیکیو اضافه کنید. تابه را از روی حرارت ‌بردارید تا کمی خنک شود. این مواد را لای نان ساندویچی سبوس دار بریزید.

 

منبع : مجله سیب سبز / bartarinha.ir

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه