طرز تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی سرشار از مواد مغذی. این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید بسیاری از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد. زمان مورد نیاز: ۱۰ دقیقه. مواد لازم برای تهیه آب میوه و سبزیجات :. چغندر پوست گرفته و خرد شده. ۱ عدد. خیار خرد شده. ۱ عدد. زنجبیل تازه خرد شده. ۲ عدد. پودر زردچوبه. ۱ قاشق غذاخوری. آب لیمو. ۱ تا ۳ عدد لیمو. سیب خرد شده. ۱ عدد. اسفناج خرد شده. ۱ دسته بزرگ. هویج خرد ...

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات



 

نحوه درست کردن آب میوه و سبزیجات,مواد لازم برای تهیه آب میوه و سبزیجات

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی سرشار از مواد مغذی

 

این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید بسیاری از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد.

 

زمان مورد نیاز: ۱۰ دقیقه

 

مواد لازم برای تهیه آب میوه و سبزیجات :

چغندر پوست گرفته و خرد شده  ۱ عدد 
 خیار خرد شده  ۱ عدد
 زنجبیل تازه خرد شده ۲ عدد 
پودر زردچوبه   ۱ قاشق غذاخوری
آب لیمو ۱ تا ۳ عدد لیمو
سیب خرد شده ۱ عدد
اسفناج خرد شده ۱ دسته بزرگ
هویج خرد شده ۲ عدد

 

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات :

تمام مواد را داخل مخلوط کن هم بزنید. سپس آن را از صافی رد کنید و تفاله ها را بگیرید.

داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید.

 

آب میوه و سبزیجات,درست کردن آب میوه و سبزیجات

این آبمیوه مفید را می توانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید

 

این آبمیوه مفید را می توانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید و هر روز یک لیوان از آن بنوشید.

 

منبع : bedunim.ir

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه